2021年1月11日月曜日

全集中、オナカヘコマス

昨年は、いろいろ大変なことが多かったなぁ。今年はいい年になりますように。

先日のリハビリで、「いつもお腹に力を入れて、引っ込めるよう意識して下さい。」と言われました。なかなか難しいけれど、頑張ってみよう。
全集中、腰椎の呼吸。壱の型、オナカヘコマス...でしょうか。気が緩んだら布団たたきで叩かれる(←アニメでやってた)。

さて、明日から職場に、25年ぶりの新人さんがやってきます。中途採用ですが、自分よりも若い人が入るって初めて。なじんでくれるといいなぁ。

 

2 件のコメント:

  1. 「いつも・・・
    とかって言われても、仕事に集中したりすると意識は飛んじゃうよね
    焦らずじっくり行きましょ

    新人さん、いらっしゃーい
    コロナ禍で暗い話題ばっかりの中、明るい未来が開そうですな
    25年分蓄えたエネルギーでガッツリ鍛えてやってください😅

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    1. ふと、気づくんですけど、30秒と持ちません(-_-;)
      地道にがんばります。

      ガッツリ鍛える人が他にいるので(;´∀`)わたしは
      そっと見守っておこう。。

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